我们每天拥有的时间都是一样多的，但有些人似乎在这些时间里完成了超人数量的目标。他们的秘诀是什么?
大约一年半前，我开始痴迷于生产力．是什么让一些人如此多产和成功——尤其是在创意领域——它背后的实际科学是什么?
在阅读了关于习惯、意志力、仪式、惯例和其他任何可能增加写作产出的书籍后，我建立了一个我喜欢称之为“写作计划”的计划生产力的金字塔(虽然是的，我意识到它实际上是一个三角形)。它由六个关键要素组成。
1.仪式
金字塔的顶端是最重要的。仪式是一种始于行为暗示的习惯——一种告诉大脑“现在是时候工作了!”一些作者有非常复杂的线索(比如在写作前读同一首诗)，而另一些作者则有更简单的线索(比如泡一杯茶)。无论哪种方式,有一个仪式帮助大脑自动进入创意流。
多年前，当我还是个上课不愿专心听讲的学生时，我就养成了一种习惯:在螺旋装订的笔记本上写字。只要坐下来，拿着划线纸和笔，就会告诉我的大脑:“哦!我们现在在写故事!我可以在任何需要的时候使用这个仪式!
在车管所排队?没问题，笔记本就出来了。在咖啡店等我点的菜完成吗?太棒了——我可以拿出笔记本马上开始工作。弄清楚是什么促使你为创造性的工作做准备创建自己的仪式．
2.例程
例程几乎和仪式一样重要，因为和仪式一样，它可以训练你的大脑在自动驾驶仪上创造。这并不意味着你的创意时间是无聊或多余的。相反，你的大脑习惯了每天在x小时画画，当那个时间到来时，你的想象力已经准备好了!
常规的另一个强大的组成部分是它减少了你每天要做的决定的数量。你看,意志力是有限的；我们用的越多，拥有的就越少。决定会消耗意志力，所以如果我们能减少每天要做的决定-如果可以的话使程序化我们生活的某些方面这样我们就可以把我们的决策留到写作中去。
3.节奏
我们的创造力在一天中不断变化，就像我们的昼夜节律一样。弄清楚一天中什么时候你的创造力最高——当你的大脑真正“开启”的时候——可以极大地提高你的创造力产出。
在我的一生中，我一直认为自己是一个下午工作的人，因为那时我似乎坐在椅子上，双手放在键盘上。我认为我的创造力在午餐后的几个小时是最好的。
然而，使用后生产力热图，我发现我其实是个早起的人!早上一起床，我就会陷入最深沉、最长时间的创意流。为了充分利用我的自然节奏，我建立了一个每天早上5点起床，连续写作几个小时的习惯。
你知道你一天中最有效率的时间吗?检查你自己的节奏这些策略．
4.现实主义
这是金字塔上相当简单的一步，但如果你真的深入其中，它可能是革命性的。为什么?因为许多人设定了不切实际的目标，当他们没有达到目标时感到沮丧，然后放弃。(我对此非常内疚!)
一天的好写作并不意味着我们会有同样惊人的字数每一个的一天!然而，如果你设置一个真正的可以实现的目标——尤其是每天坚持——坚持下去会帮助你增加自信。
我设置每日目标当我在起草一部新小说时这个目标不仅是可以实现的，而且是很容易可以实现的。它不会吓到我，也不会让我马上失败。然而，每天1000字，短短几个月我就写完了一整本小说。你每天可以实现的、现实的目标是什么?
5.重置
这是不可避免的:我们的身体需要有规律的休息时间。从创造性的角度来说，我们的大脑只能在一段时间内处于最佳状态，然后我们就必须重新调整。
无论是在每天的范围内，还是在更长期的每周或每月范围内，休息都可以成为你新的创造性最好的朋友。你有没有注意到一些最好的啊哈!当你不工作吗?
例如，当我在高速公路上开车、做饭或遛狗的时候，我就有了最大的创造性突破积极想着我的故事，但那些想法仍在我的潜意识里徘徊。我知道其他人使用冥想或者疯狂阅读，或者长途远足。
找到一个适合你的重置策略，当你回到工作中，享受你重新获得的能量和创造力。
6.记录
创造性的努力(比如小说)可以是巨大的。“写一本书”是一项艰巨的任务(而且如此模糊目标)，所以看到每天的进步可以帮助你保持动力继续下去。
为了让自己走上正轨，我使用电子表格记录我每天写了多少字，以及记录我所做的其他工作(例如，修改了两个场景或写了一篇博客文章)。然后我每天统计总字数，这样我就可以看到我的项目增长了多少!对我的进步的可视化解释有助于保持我的动力。
您的跟踪方法可以像Excel电子表格一样简单和私密，或者您可以通过与几个作家共享谷歌电子表格来使其成为一个团队的努力。
“生产力金字塔”帮助我最大限度地发挥我的创作能力，同时还帮助我参加作家活动、推广我的书、维护我的写作博客和时事通讯。我希望它能帮助你做同样的事情!
如何提高你的创造性生产力?
