3种方法让你的大脑更有创造力

通过|2014年6月9日

无论你是刚开始做自由职业者还是全职工作,“按需”写作都是非常困难的。金宝搏app 可靠吗

有时候这听起来像你吗?

•等待永远不会到来的灵感

•终于发挥出你的创造力,却发现15分钟后你有一个会议

•几乎不赚钱最后期限因为当你最需要的时候,你却在努力进入创意区

你并不孤单。能够转动创造力水龙头的开关是我们所有创意专业人士在职业生涯中的某个时刻都在挣扎的事情。找到一种方法来驾驭创造力,并在你需要的时候利用它是很重要的。

我在晚上自然更有创造力,我不知道这是否会完全改变。然而,对我的工作流程做了一些大的改变,帮助我在正常工作时间发挥我所需要的创造力。这不仅对我的客户更好,也让我有了私人生活,而不是整天窝在家里在我的办公室加班。双赢。

以下是如何在你最需要创造力的时候开始发挥创造力的方法。

1.养成(好)习惯

让你的大脑和身体养成在特定的时间坐下来工作和发挥创造力的习惯。在半夜工作对我的生活和我的客户来说都不理想,所以我训练自己在一天的特定时间培养一种有创造力和专注的心态。

我先屏蔽了两个两个小时的每天的创意写作。在每次创作过程中,我都会把手机静音,关闭电子邮件和社交媒体渠道,只专注于手头的任务。按照这样的时间表坚持了大约一周后,我意识到我的大脑开始在这些时间里“调整”。我不再需要热身(参见技巧2)来进入状态,我发现我更加专注了。

试着在一天中留出一到两个“创意时段”,并坚持至少一个星期,以养成一个良好的、有创意的习惯。

2.训练你的大脑

有时候你的时间表就是不允许你坚持你专门的创意时间。所以,从巴甫洛夫还有他的狗:养成一种创造性的习惯,为写作做好准备。

一种选择是从“有趣的文件”开始,然后再投入更严肃、更专业的工作。一个有趣的文件是你想要的任何东西——一个正在进行的故事或一个写作提示的回应——但最重要的是,它是一个让你进入创造性思维的无压力区域。花5到15分钟处理这个有趣的文件,然后再开始“真正的”工作。

最终,你的大脑将开始把有趣的文件与真正工作的前兆联系起来,你将能够在一天的任何时候从有趣的文件直接进入严肃的工作。

3.剥夺《缪斯女神》的力量

我不知道你怎么想,但我不太喜欢等别人——包括那些鼓舞人心的缪斯。

很多有创意的人都认为他们需要灵感才能做出有创意的工作。我明白了。当这些想法和文字从你的大脑中流淌出来时,当然会感觉像神圣的灵感。但实际上,当你把太多的权力交给缪斯女神

提醒自己,你才是创造伟大创造性作品的人。是你努力工作才走到这一步的。你在创意项目上工作得越持续,你就越不会去想那个挑剔的缪斯。养成创造的习惯以你自己的方式你再也不会无所事事地等待灵感了。

当你最需要灵感和创造力的时候,你是如何找到它们的?